クラスのお知らせ
1月代講のお知らせ
1月の代講のお知らせです。
1/11(土) 10：30～
ビギナーズ maiko → aki
1/12(日) 12:30～
ペルヴィス jun→hiro
となります。
ご確認よろしくお願いいたします。
1月の代講のお知らせ
1月の代講のお知らせです。
1/11(土) 10：30～
ビギナーズ maiko → aki
となります。
ご確認よろしくお願いいたします。
yoga beginner’s special program
12月の代講のお知らせです
12月の代講のお知らせです。
12/10(火）20：15～
アロマリラックス junko → hiro
となります。
ご確認よろしくお願いいたします。
11月の代講のお知らせ
11月の代講のお知らせです。
11/1(金） 14:00～
リカバリーⅡ kaoru → junko
11/2(土） 12：30～
ピラティスビギナーズ kaoru → jun
11/2(土） 14：00～
ビューティペルヴィス kaoru → junko
となります。
ご確認よろしくお願いいたします。
ピンクリボン月間
１０月は「ピンクリボン月間」です。
プラスボディでは、ペルヴィスのクラスにて筋膜ストレッチ＆トーニング（筋バランスの調整）を行い
バストケアを取り入れています。
夏の疲れや老廃物をリンパに流し、ホルモンバランスを整えましょう。
ご自身がお家でもできるセルフケアの方法を是非この機会に学んでみてはいかがでしょうか？
ペルヴィスの時間帯
水曜日 19:15～/ 金曜日 12:00～/ 土曜日 14:00～
10月のスペシャルクラス（毎月変更）
第1日曜日 12:30～ペルヴィス
第2日曜日 12:30～ペルヴィスフローダンス
お気軽にお問合せくださいませ。
10月代講のお知らせ
10/5(土） 10：30～
ビギナーズ maiko → junko
10/12(土） 10：30～
ビギナーズ maiko →yuki
10/14(月） 11：00～
ビギナーズ kayo → hiromi
10/18(金） 20：30～
陰ヨガ ari → junko
10/23(水） 10：30～
はじめてのヨガ yuki → junko
10/25(金） 19：00～
アロマヨガ yuki → hiro
となります。
ご確認よろしくお願いいたします。
9月の代講のお知らせです
9/6(金） 20：30～21：45
陰ヨガ ari → junko
となります。
ご確認よろしくお願いいたします。
Flow Dance 2019 Aug 18th!!
心配していた台風１０号の影響もさほどひどくなく、安心しております。スタジオも明日より通常営業です。
さて、まだまだ暑さの残る８月でしょうが、来る１８日のスペシャルクラス12：30～13：30のペルヴィスは「フローダンス」
エネルギーチャージ型のクラスに比べて、こちらはエネルギー発散型‼
是非とも弾けてくださいませ~
いい汗をかきながら、音楽に合わせて動く楽しさを実感できることと思います。
お待ちしておりま～す。
8月 からNewスペシャルクラス
