クラスのお知らせ

12月の代講のお知らせです

11月の代講のお知らせ

11月の代講のお知らせです。

11/1(金） 14:00～
リカバリーⅡ kaoru → junko

11/2(土） 12：30～
ピラティスビギナーズ kaoru → jun

11/2(土） 14：00～
ビューティペルヴィス kaoru → junko

となります。

ご確認よろしくお願いいたします。

ピンクリボン月間

１０月は「ピンクリボン月間」です。

プラスボディでは、ペルヴィスのクラスにて筋膜ストレッチ＆トーニング（筋バランスの調整）を行い

バストケアを取り入れています。

夏の疲れや老廃物をリンパに流し、ホルモンバランスを整えましょう。

ご自身がお家でもできるセルフケアの方法を是非この機会に学んでみてはいかがでしょうか？

ペルヴィスの時間帯

水曜日　19:15～/　金曜日　12:00～/　土曜日　14:00～

10月のスペシャルクラス（毎月変更）

第1日曜日　12:30～ペルヴィス

第2日曜日　12:30～ペルヴィスフローダンス

お気軽にお問合せくださいませ。

10月代講のお知らせ

10/5(土） 10：30～

ビギナーズ maiko → junko

10/12(土） 10：30～

ビギナーズ maiko →yuki

10/14(月） 11：00～

ビギナーズ kayo → hiromi

10/18(金） 20：30～

陰ヨガ ari → junko

10/23(水） 10：30～

はじめてのヨガ yuki → junko

10/25(金） 19：00～

アロマヨガ yuki → hiro

となります。

ご確認よろしくお願いいたします。

9月の代講のお知らせです

9/6(金） 20：30～21：45

陰ヨガ ari　 →　junko

となります。

ご確認よろしくお願いいたします。

Flow Dance 2019 Aug 18th!!

心配していた台風１０号の影響もさほどひどくなく、安心しております。スタジオも明日より通常営業です。

さて、まだまだ暑さの残る８月でしょうが、来る１８日のスペシャルクラス12：30～13：30のペルヴィスは「フローダンス」

エネルギーチャージ型のクラスに比べて、こちらはエネルギー発散型‼

是非とも弾けてくださいませ~

いい汗をかきながら、音楽に合わせて動く楽しさを実感できることと思います。

お待ちしておりま～す。

8月 からNewスペシャルクラス

7月の代講のお知らせ

7/12（金）12：00～13：00

ビューティペルヴィス junko → hiro

7/15（月）11：00～12：15

ビギナーズヨガ kayo → romi

7/16(火）11：00～12：00

ピラティスフロー → ピラティスビギナーズ

kaoru → kume

7/16（火）14：30～15：30

リカバリーⅠ　kaoru → akiko

7/16（火）20：15～21：30

アロマリラックス junko →　yuki

7/19(金） 12：00～13：00

ビューティペルヴィス junko　→　kaoru

となります。

ご確認よろしくお願いいたします。

6月代講のお知らせ

6/1（土）10：30～11：45

ビギナーズヨガ maiko　→　aki

6/8（土）10:30～11:45

ビギナーズヨガ　maiko →junko

6/13(木）10：30～11：45

ビギナーズヨガ aki　→　maiko

6/13（木）12：30～13：30

ピラティスビギナーズ aki　→　jun

6/14（金）12：00～13：00

ビューティペルヴィス junko　→　kaoru

6/21(金） 19:00～20:15

アロマヨガ　yuki→hiro

となります。

ご確認よろしくお願いいたします。

5月代講のお知らせ

５/２（木）１９：００～２０：１５

はじめてのヨガ　　　maiko→hiro

5/4(土）１１：００～１２：１５

ビギナーズヨガ　　　maiko→kaoru

5/16（木）１９：００～２０：１５

はじめてのヨガ　　maiko→kaoru

5/25(土）１０：３０～１１：４５

ビギナーズヨガ　　maiko→aki

5/28(火）１２：３０～１３：４５

アロマヨガ　　nori→yuki

5/31(金）１４:００～１５：００

リカバリーⅡ　kaoru→hiro

となります。

ご確認よろしくお願いいたします。