クラスのお知らせ

Newクラス・バレトン!

バレトン

2020-01-21 | Posted in 最新情報, information, クラスのお知らせ, クラスの紹介, BlogComments Closed 

 

1月代講のお知らせ

1月の代講のお知らせです。
1/11(土) 10:30~
ビギナーズ maiko → aki
1/12(日) 12:30~
ペルヴィス jun→hiro
となります。
ご確認よろしくお願いいたします。

2020-01-10 | Posted in 最新情報, information, クラスのお知らせComments Closed 

 

1月の代講のお知らせ

1月の代講のお知らせです。

1/11(土) 10:30~

ビギナーズ maiko → aki

となります。

ご確認よろしくお願いいたします。

2020-01-09 | Posted in 最新情報, クラスのお知らせComments Closed 

 

yoga beginner’s special program

2019

Yoga beginner's

Special program

2019/12/26(木) 10:30~

 

ヴィンヤサとは、「呼吸に動作を乗せて途切れない動作の流れを続けること」

動く瞑想と言われるヴィンヤサで、今年1年に感謝しながら、心と身体の大掃除をしましょう。

連続的にダイナミックなポーズをとることで、インナーマッスルを鍛える効果もあります。運動量が多く、発汗や血液・リンパの循環を促し、デトックス効果が期待できます。

 

皆様のお越しをお待ちしていますwpid-IMG_20191218_174830_843-1.jpg

 

#PLUSBODY #plusbody #プラスボディ

#ヨガ #ピラティス #ペルヴィス

#yoga #pilates #pelvis #studio

#問屋町 #カラダとココロの健康 #新しいライフスタイルに

2019-12-18 | Posted in 最新情報, information, クラスのお知らせ, BlogComments Closed 

 

12月の代講のお知らせです

12月の代講のお知らせです。

12/10(火)20:15~

アロマリラックス junko → hiro

となります。

ご確認よろしくお願いいたします。

2019-11-21 | Posted in 最新情報, information, クラスのお知らせ, BlogComments Closed 

 

11月の代講のお知らせ

11月の代講のお知らせです。

11/1(金) 14:00~
リカバリーⅡ kaoru → junko

11/2(土) 12:30~
ピラティスビギナーズ kaoru → jun

11/2(土) 14:00~
ビューティペルヴィス kaoru → junko

となります。

ご確認よろしくお願いいたします。

2019-10-18 | Posted in 最新情報, information, クラスのお知らせ, BlogComments Closed 

 

ピンクリボン月間

IMG_20190925_185432

10月は「ピンクリボン月間」です。

プラスボディでは、ペルヴィスのクラスにて筋膜ストレッチ&トーニング(筋バランスの調整)を行い

バストケアを取り入れています。

夏の疲れや老廃物をリンパに流し、ホルモンバランスを整えましょう。

ご自身がお家でもできるセルフケアの方法を是非この機会に学んでみてはいかがでしょうか?

ペルヴィスの時間帯

水曜日 19:15~/ 金曜日 12:00~/ 土曜日 14:00~

10月のスペシャルクラス(毎月変更)

第1日曜日 12:30~ペルヴィス

第2日曜日 12:30~ペルヴィスフローダンス

お気軽にお問合せくださいませ。

 

2019-09-25 | Posted in Campaign & Event, 最新情報, information, クラスのお知らせ, BlogComments Closed 

 

10月代講のお知らせ

10/5(土) 10:30~

ビギナーズ maiko → junko

10/12(土) 10:30~

ビギナーズ maiko →yuki

10/14(月) 11:00~

ビギナーズ kayo → hiromi

10/18(金) 20:30~

陰ヨガ ari → junko

10/23(水) 10:30~

はじめてのヨガ yuki → junko

10/25(金) 19:00~

アロマヨガ yuki → hiro

となります。

ご確認よろしくお願いいたします。

2019-09-20 | Posted in 最新情報, information, クラスのお知らせ, BlogComments Closed 

 

9月の代講のお知らせです

9/6(金) 20:30~21:45

陰ヨガ ari  → junko

となります。

ご確認よろしくお願いいたします。

2019-08-20 | Posted in 最新情報, information, クラスのお知らせ, BlogComments Closed 

 

Flow Dance 2019 Aug 18th!!

Flow Dance

心配していた台風10号の影響もさほどひどくなく、安心しております。スタジオも明日より通常営業です。

さて、まだまだ暑さの残る8月でしょうが、来る18日のスペシャルクラス12:30~13:30のペルヴィスは「フローダンス」

エネルギーチャージ型のクラスに比べて、こちらはエネルギー発散型‼

是非とも弾けてくださいませ~

いい汗をかきながら、音楽に合わせて動く楽しさを実感できることと思います。

お待ちしておりま~す。

2019-08-15 | Posted in 最新情報, information, クラスのお知らせComments Closed