最新情報

12月の代講のお知らせです

インナーマッスルは裏切らない！

インナーマッスルは裏切らない！

腰痛・肩こり・ぽっこりお腹に効かせるには・・・
インナーマッスルを正しく使おう！

#PLUSBODY #plusbody #プラスボディ
#ヨガ #ピラティス #ペルヴィス
#yoga #pilates #pelvis #studio
#問屋町 #カラダとココロの健康 #新しいライフスタイルに

冬のキャンペーン始まります！

インナーマッスルは裏切らない！

「インナーマッスルは裏切らない‼︎」
朝NHKから聞こえてきた言葉。
腰痛、肩凝り、ぽっこりお腹の新常識特集。
しかしウチの受付娘「わかっちゃいるけど、続かないんだよね〜」とバッサリ。

だからこそ、スタジオにお越しくださいませ。

#インナーマッスルは裏切らない
#骨盤底筋
#ぽっこりお腹

#PLUSBODY #plusbody #プラスボディ
#ヨガ #ピラティス #ペルヴィス
yoga #pilates #pelvis #studio
#問屋町 #カラダとココロの健康 #新しいライフスタイルに

澄み渡る秋

空が高くなりましたね。
澄み渡る秋の空を見上げると深呼吸がしたくなります。
秋の風を感じながら、カラダとココロのバランスを整えませんか？

#PLUSBODY #plusbody #プラスボディ
#ヨガ #ピラティス #ペルヴィス
#yoga #pilates #pelvis #studio
#問屋町 #カラダとココロの健康 #新しいライフスタイルに

11月の代講のお知らせ

11月の代講のお知らせです。

11/1(金） 14:00～
リカバリーⅡ kaoru → junko

11/2(土） 12：30～
ピラティスビギナーズ kaoru → jun

11/2(土） 14：00～
ビューティペルヴィス kaoru → junko

となります。

ご確認よろしくお願いいたします。

ピンクリボン月間

１０月は「ピンクリボン月間」です。

プラスボディでは、ペルヴィスのクラスにて筋膜ストレッチ＆トーニング（筋バランスの調整）を行い

バストケアを取り入れています。

夏の疲れや老廃物をリンパに流し、ホルモンバランスを整えましょう。

ご自身がお家でもできるセルフケアの方法を是非この機会に学んでみてはいかがでしょうか？

ペルヴィスの時間帯

水曜日　19:15～/　金曜日　12:00～/　土曜日　14:00～

10月のスペシャルクラス（毎月変更）

第1日曜日　12:30～ペルヴィス

第2日曜日　12:30～ペルヴィスフローダンス

お気軽にお問合せくださいませ。

10月代講のお知らせ

10/5(土） 10：30～

ビギナーズ maiko → junko

10/12(土） 10：30～

ビギナーズ maiko →yuki

10/14(月） 11：00～

ビギナーズ kayo → hiromi

10/18(金） 20：30～

陰ヨガ ari → junko

10/23(水） 10：30～

はじめてのヨガ yuki → junko

10/25(金） 19：00～

アロマヨガ yuki → hiro

となります。

ご確認よろしくお願いいたします。

PBTCⅡ お知らせ

PBTCⅡ

Pilates Basic Training Course

ピラティスベーシックコースⅡ募集

ピラティスをもっと深めたい方や

エクササイズを自分のものにしたい方

初心者の方からインストラクターを目指している方まで、大歓迎です。

※少人数制で丁寧に指導します。

■　開講日： 10/26 （土）16：00～19：00

10/27 （日）14：30～17：30

11/16 （土）16：00～19：00

11/17 （日）14：30～17：30

全て３時間(全１２時間)

■　対象者： ピラティスの練習を定期的に行っている方、

インストラクターを目指している方

上記に該当しなくても、やる気のある方はお気軽にお尋ねください。

■　講師：　kaoru（PLUS BODYディレクター）

■　開催場所： PULUS BODY

岡山市北区問屋町11-105　サプルビル2F

■　受講料： ＢＭ・卒業生　￥54,000 (税別)　 / 一般　￥60,000 (税別）

■　お申込み、お問合せ先

PLUS BODY　受付まで　　　

tel. 086-245-4117　　✉info-suple@plusbody.jp

消費税法改正に伴う料金改定のお知らせ