Blog_2014年

年末年始のお知らせ

12月28日(日) 2014年最終営業日
11:00~12:15 ビギナーズ/natsumi
13:30~15:30 108回太陽礼拝ワークショップ /maiko ※有料クラス

 2014年12月29日(月)~2015年1月3日(土) をお休みとさせていただきま。

2015年1月4日(日)より営業となります。
2014年も大変お世話になりました。来年もどうぞよろしくお願い致します。

 

2014-12-27 | Posted in Blog_2014年Comments Closed 

 

『108回太陽礼拝ワークショップ』のお知らせ

年末恒例の『108回太陽礼拝ワークショップ』を開催します。
一年にたまった煩悩を洗い流すことで浄化し、たくさんの思いに感謝しましょう。
終わったあとは、お茶とお菓子を準備しています。頑張った自分をお互い称えあいましょう♪
ヨガが初めての方でも、体力に自信がない方でも安心して参加できます。


【日時/開催場所】2014年12月28日(日)13:30~(120分)
【参加費】1,000円 ※レンタルマット代込み
【担当】マイコ先生


<お申込み方法>      
Webメール、お電話、店頭にてお申込み受付中です。
サプルスタジオ086-245-4117
受講料はお申込み時か、前日までなるべく早目にご入金ください。
当日のキャンセルは返金できませんのでご了承ください。
是非ご参加ください。

太陽礼拝WS

2014-12-24 | Posted in Blog_2014年Comments Closed 

 

キャンドルナイト★

こんばんは(^O^)/

今夜はキャンドルナイトで皆さまをお迎えしています。
クリスマスツリーでキャンドルを演出★
一日を疲れを癒しに来てくださいね♪

・19:00~「はじめてのピラティス」mika
・20:15~「ビギナーズプラス」rie

 

お待ちしています(゜▽゜)☆

 

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2014-12-24 | Posted in Blog_2014年Comments Closed 

 

『12月24日キャンドルナイト』のお知らせ

24日のクリスマスイブはキャンドルナイトを開催します。

・19:00~「はじめてのピラティス」 /mika
・20:30~「ビギナーズプラス」 /rie

当日は電気を消してキャンドルの灯りのもとでクラスを行います。
小さなキャンドル達の光の中では、いつもと違った静かで幻想的なクリスマスイブが楽しめますよ♪
まだ空きがありますので、是非ご参加ください。

 

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2014-12-22 | Posted in Blog_2014年Comments Closed 

 

11月休講のお知らせ

11月30(日)は5週目の日曜日の為、全クラス休講となります。

※ご予約やお問い合わせに関しましては、メールか留守番電話へ
メッセージをお願いします。後日、折り返しご連絡をさせていただきます。
ご迷惑をお掛けしますが、どうぞよろしくお願い致します。

2014-11-28 | Posted in Blog_2014年Comments Closed 

 

『アシュタンガビギナーズ』がスタートします

今日からア『アシュタンガビギナーズ』のクラスがスタートします!

アシュタンガヨガはグルジ(故シュリ・K・パタビジョイス氏)が作ったヨガです。呼吸に動きを合わせながらポーズをとっていきます。とてもハードなヨガだと思われがちですが、私が練習をしているアシュタンガヨガはグルジの愛弟子ナンシーギルゴフから習った、誰にでも出来る健康のためのヨガです。柔軟性はあまり重要ではなく、体の中にエネルギーを作りしっかりと汗をかき浄化していきます。

毎回同じことをするので、一度覚えると自分のペースで練習が出来ます。出来ないポーズも必ず出来るようになりますし、その日の心や体の様子もよくわかるようになります。まずは太陽礼拝から始めましょう。必ず空腹でご参加ください。

毎週木曜日 19:00~20:15 担当: アリ先生

ご参加お待ちしています。

ari

2014-11-13 | Posted in Blog_2014年Comments Closed 

 

ハーブティーサービスのご案内です

11月7日の立冬から、すっかり夜は寒くなりましたね。
風邪を引きやすい季節となりました。
風邪ウイルスとの戦いには免疫に必要な栄養をバランスよくとる事が大切!
たんぱく質は免疫成分の主原料、ビタミンAはのどや鼻の粘膜を強化し、
ビタミンCは抵抗力を高め、ビタミンEは血行を促進します。
あと水分補給もお忘れなく!
またストレスを溜め込むと抵抗力が落ちてしまいます。
適度に身体を動かして、睡眠時間はしっかり確保しましょう!

 さて、10日、20日、30日は「ハーブティーサービス」の日です。
クラスが終わったあとは、温かいハーブティーで身体も心も癒されましょう♪
本日のハーブティーは、『シトラスサラダ』です。
爽やかでスッキリした風味のある、飲み易いお茶です。
是非、身体を温めにスタジオへいらしてください!
お待ちしています☆
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2014-11-10 | Posted in Blog_2014年Comments Closed 

 

『ヨガ手帳2015』入荷しました

2015年のスケジュール帳 『ヨガ手帳2015』 が入荷しました!!
スケジュールのページが充実しているので、毎日の予定が書き込みやすいですよ。
その他にヨガの知識や身体の構造、ヨガのポーズを学ぶことができます!
毎日のお供にいかがですか★
ヨガ手帳公式ウェブサイト→ http://yoga-techo.com/

¥2,300(税抜)

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2014-11-05 | Posted in Blog_2014年Comments Closed