2016年
新しい年に向けて・・
こんばんは！
2016年最後の週となりましたね。
クリスマスも終わり、お正月休み前の慌ただしい1週間となりそうですね。。
ところで皆さん年末の大掃除はお済みですか⁈…
プラスボディもスタッフ一同仕事の合間を縫って実行中です^ ^
スタッフの中で…いちばん！几帳面なケイコさん(o^^o)
本日、皆さんがスタジオにてご愛用のマットを１枚ずつ丁寧にクリーニング！
来年も、気持ち良くレッスンにご参加頂けるように願いを込めて。。
年末は忙しくてレッスンに参加出来ない方も多いかと思いますが、28日までプラスボディは営業しています！心と身体のリフレッシュに、メンテナンスに…レッスンにご参加下さいね。
キャンドルナイトヨガレッスン2016・冬
キャンドルナイトヨガレッスン2016♪
沢山の方々に参加頂きました！
癒やしのレッスン後に、記念写真をパチリ！素敵なホッコリ笑顔をありがとうございました!
…
気づけば忙しい年末となりました。28日までプラスボディは営業しています！
時間に追われる時季ですが、心と身体のメンテナンスのために、スタジオにお越し下さいね♪
年末年始のお知らせ
こんにちは(^^)
今年もあと１０日程ですね。
プラスボディー サプルスタジオも今年は後１週間です。
年末は
１２月２８日（水曜日）までの営業です。
年始は
１月４日の（水曜日）からの営業です。
年末も、年始も水曜日で終わり、水曜日で始まります。
Merry Xmas！＆happy new year です！(^^)v
サンタさんと一緒にパチリ♪
三角ねじりのポーズ！
パリヴルッタ トゥリコーアーサナー
体がきれいにねじれていて、かっこいい！
と思いながら、撮影させて頂きました。
何先生か分かります?
分かる方は、プラスボディーマスターです(*^^)（笑）
もうすぐXmasですね♪
こんばんは(^^)
年末まで一か月を切りましたね！
皆様は、毎日が忙しい日々に追われているかと思いますが、世の中はXmasムード満載ですね！
プラスボディーのスタジオも少しばかりのXmasの飾り付けをしております☆
スタジオへ足を運んで頂いた際に、少しでもホッコリとXmasを感じて頂けたらと思い、飾り付けをさせて頂きました。
今月はプラスボディーもイベントが二つもあります！
12/19（月曜日）☆キャンドルナイト☆
19：00～ビギナーズ （マイコ先生）
20：30～はじめてのヨガ （ユキ先生）
とキャンドルナイトにピッタリなヨガのクラスになっております(^^)
↑のサンタさんの様にポーズを、神秘的なキャンドルの中で♪
12/23（金曜日）
13：00～15：00 太陽礼拝 （マイコ先生）
皆様の参加をお待ちしています！
キャンドルナイト・ヨガレッスンのお知らせ
ライトを消し、キャンドルの炎の灯りに包まれながら
ヨガのレッスンを行います♪
キャンドルの優しい灯りは・・・…
慌ただしい日常生活の緊張をほぐして、
ゆっくりと本来の自分を取り戻す手助けをしてくれます。
呼吸音に耳を澄まして・・・心と身体の繋がりを感じてみましょう！
《キャンドルナイト・ヨガレッスン》
2016年12月19日(月)
19：00～ ビギナーズ 担当：maiko
20：30～ はじめてのヨガ 担当： yuki
大変人気のイベントです！
早めのご予約をおススメします♪
アーサナプラス１２月のテーマは・・・
こんにちは～！
気づけば、もう１２月！１年は早いですね(*_*;
日々時間に追われる月となりましたが、慌てる事無く
心に少し余裕を持って過ごしたいですね！
クラスのお知らせです。
アーサナプラスの１２月のテーマは・・・
「３点倒立」（ヘッドスタンド）です。
ストレスを軽減し、脳を休めるポーズです。
師走にぴったり！？のテーマですね！
１７日土曜日に開催されます！ご予約をお待ちしています！
トライアル・ウィンターキャンペーン！
キャンペーン期間
２０１６年１２月１日（木）～２０１７年２月２８日（火）
初めてプラスボディをご受講頂く際のお得なトライアルチケットが
キャンペーン期間中に限り・・・さらにお得な特典をご用意しました！
＊1回トライアル→まずは１度だけでも試してみたい方
１回受講 ￥1,500
レンタルマット代￥300→マット代無料！
＊３回トライアル→ヨガ、ピラティス、ペルヴィス・・色々と試してみたい！
３回受講 ￥3,900（レンタルマット代込
（有効期限２週間）
↓
￥3,300（おひとり様でお申込みの場合）
￥3,000（お２人以上でお申込みの場合）
キャンペーン期間中のみの特典です！お知り合いの方に是非ご紹介下さい！
（新規のお客様限定！キャンペーンです）
皆様のお越しをお待ちしております！
YOGA MOVE(ﾖｶﾞﾑｰﾌﾞ)
こんにちは(^^)
朝晩と寒いですが、昼間はポカポカと天気がいい今日この頃ですね♪
今日は、11月の木曜日の夜(19:00～ヒロコ先生)から、新しく始まった
YOGA MOVEのご紹介をしたいと思います！
…
あまり聞いたこと無いですよね～
私も聞いたことがないんです(笑)
ヒロコ先生に詳しく聞いてみました！
「ピラティスの要素を取り入れた、優しい心地よい動きのヨガなの」
「ピラティスやヨガより、もっと優しい動きかな♪」
「静止の少ない流れを重視した、心地よい動きよ♪」
と、ヒロコ先生から教えて頂きました！
ヨガやピラティスが未経験の方や、初心者の方にもピッタリなYOGA MOVEなんですね！
なので、先生に動きを見せてもらいました。
左右対象にゆっくりした動きでした(^^)
しかも、さすが！と言う位にキレイな動きをされてました！
ヒロコ先生、ありがとうございました(*^^*)
ピラティスやヨガ両方に、興味がある方は是非参加してみて下さい！
お待ちしております！(*^ー^)ノ♪
#問屋町
#プラスボディ
#plusbody
#ヨガ
#ヨガムーブ
#YOGA
#YOGAMOVE
ビュテイーペルヴィス
こんにちは(^^)
今日は、ビューティーペルヴィスのクラスのご紹介をしたいと思います！
水曜日 19:00～ミカ先生
土曜日 14:30～カオル先生
皆さん、ご存知ですか？…
ペルヴィスは、骨盤を中心に全身の調整を自分で行って行きます。
クラスの流れは
前半は、骨盤をゆるめてフワっとさせ
後半は、骨盤をしめて終わります。
１度の体験で身体が整うなど、スッキリした変化を感じて頂けます。
体験されたお客様からは
「むくみがとれたの！」
「夜ぐっすり眠れました！」
などの嬉しい言葉を頂けています！
受付でお客様の声を聞けて
インストラクターの先生同様、とても嬉しいです(*^^*)
今日は(水曜日 19:00～)ミカ先生にお願いをして、写真を撮らせて頂きました！
とてもシンプルな動きにビックリ！＼(◎o◎)／！
それこそが、ペルヴィスの大切な事なんだろうな
と思いなが写真を撮らせて頂きました！
ミカ先生、ご協力ありがとうございました！
(*^^*)
皆様も、是非ビューティーペルヴィスを体験してみて下さい！(*^ー^)ノ♪
お待ちしています。
#プラスボディ
#問屋町
#ビューティーペルヴィス
#ペルヴィス
#ヨガ
#ピラティス
11月よりSTART!します
10月もあっという間に終りますね。
11月は、プラスボディの夜の部が少し変わります。
アロマヨガ&アロマリラックスと言う、新しいクラスが始
…
アロマリラックス (火曜日20:15～)
アロマヨガ (金曜日19:00～)
夜の部ですので、お仕事帰りなど疲れた体や心に！
日頃の疲れを、心地よい香りが忘れさせてくれます。
アロマを焚いた空間で、心も体もリフレッシュして頂きた
