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キャンドルナイト2017

Candle Night 2017
in
PLUS BODY
12/22(金曜日)
19:00~アロマヨガ(ユキ先生)
20:30~陰ヨガ (アリ先生)
定員20名様

キャンドルの幻想的な光に包まれながら
日頃の疲れを癒し、心穏やかに過ごす時

お気軽にお問い合わせ下さい。

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2017-11-02 | Posted in Blog, Blog 2017年, クラスのお知らせComments Closed 

 

太陽と瞑想

こんにちは。
台風が2週続けて来た後だからこそ、澄んだ秋の空が続く今日この頃です。
眩しい程の太陽

エネルギッシュな太陽を浴びながらの瞑想は、脳のストレス軽減、それが体のリラックスにもつながり、一石二鳥です。

太陽を見たあと目を閉じ
少しまぶたの上に太陽の残像を残しながらの
深い呼吸

試してみてはいかがですか?

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2017-10-31 | Posted in Blog, Blog 2017年Comments Closed 

 

冬は目の前です!

おはようございます。
台風が過ぎて、お天気が続きますね。

でも寒さが一気に加速しております。
冬の到来が目の前です。
皆様、風邪には気をつけて下さい。

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2017-10-24 | Posted in Blog, Blog 2017年Comments Closed 

 

脱力の極意

脱力の極意〜リストラティブヨガを研究中⁈

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日々のストレスで緊張した心と体をゆだねてみましょう。 無理のない姿勢でゆっくりポーズを取ることにより、深い休息感を得て、緊張の緩和、エネルギーの回復へと導きます。 お時間があるときにやってみてはいかがですか?

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2017-10-18 | Posted in Blog, Blog 2017年Comments Closed 

 

新しいウエアー入荷

おはようございます。 10月に入りましたね。 秋冬を意識した素敵なウエアーを少しだけですが サンクチュアリーとルルレモン仕入れました。 ご覧下さい。 #PLUSBODY #plusbody #プラスボディ #ヨガ #ピラティス #ペルヴィス #サンクチュアリー #ウエアー #ルルレモン #yoga #pilates #pelvis #studio #問屋町 #カラダとココロの健康 #新しいライフスタイルに

2017-10-03 | Posted in Blog, Blog 2017年Comments Closed 

 

冬の準備

おはようございます。

先日元気になったゴムの木。

冬を越すために、栄養のある土に衣替えです。
植物に詳しい皆様のご意見を基に土を変えて見ました。
植物に疎い私達だけでは、中々育てるのが難しいですが、皆様が教えてくださるおかげで、冬の準備も出来ました。

ありがとうございます。

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2017-09-25 | Posted in Blog, Blog 2017年Comments Closed 

 

新しいウエアーが届きました。

こんばんは。

9月に入り朝晩は、とても涼しくなりましたね。

少し肌寒いくらいですね。

秋冬に向けて定番から新作まで、少しだけですが サンクチュアリーのウエアーを仕入れました。

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2017-09-06 | Posted in Blog, Blog 2017年, 最新情報Comments Closed 

 

ハーブティーの日

こんばんは。

今日はハーブティーの日でした。

新しいハーブティーのルイボスマンゴーです。

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とても美味しいとご好評です。

プラスボディは、毎月10の付く日は、ハーブティーの日です。

皆様、よかったらお召し上がり下さい。飲みやすいように温度調整などもしております。

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2017-08-30 | Posted in Blog, Blog 2017年Comments Closed