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１１月代講のお知らせ
１１月代講のお知らせです。
11月23日(月) 11:00〜12:15
ビギナーズヨガ kayo → aki
ご確認よろしくお願いします。
11月NEWクラス
11月スペシャルクラス
11月の日曜スペシャルクラスのお知らせです。
ご確認、ご予約、キャンセル共にお早めにしていただきますよう、ご協力をお願いいたします。
日曜スペシャルクラス
11/1
ピラティス 10:30～
jun
★surprise mini lesson★
11/8 Newクラス！
ハタヨガ 10:30～
ゲスト講師 hiroshi
11/15
Fat Burning 10:30～
kaoru
Newクラス！
ヨガホイール 12:30～
ゲスト講師 rico
11/22
ペルヴィス(骨盤調整)10:30～
jun
ご確認よろしくお願いします。
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#ヨガ #ピラティス #ペルヴィス
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#問屋町 #カラダとココロの健康 #新しいライフスタイルに
ピンクリボン月間
１０月は「ピンクリボン月間」です。
プラスボディでは、今月ペルヴィス(骨盤調整)のクラスにて
筋膜ストレッチ＆トーニング（筋バランスの調整）を行い
バストケアを取り入れています。
夏の疲れや老廃物をリンパに流しホルモンのバランスを整えましょう。
ご自身がお家でも出来るケアの方法を
ぜひこの機会に学んでみてはいかがでしょうか？
ペルヴィス(骨盤調整)のクラス時間帯
毎週・水曜日 19：00～ 金曜日12：00～ 土曜日 14：00～
１０月のスペシャルクラス
10/25(sun) 10：30～（毎月変更）
お気軽にお問い合わせくださいませ。
Fat Burning
NEW！Fat Burning
2020/10/18(sun) 12:30～
Fat Burning 初回は
『HANDCLAP』
今さら！？ なんて言わせない！
・皆で楽しく♪
・脂肪燃焼！
・ストレス解消！
HANDCLAPとは、音楽に合わせて動く、ダイエットエクササイズです。
手をたたく動きが特徴的で、初心者でも分かりやすい、全身を使ったリズミカルな脂肪燃焼エクササイズです。
クラスの内容
・ストレッチ
・ハンズクラップレッスン
・皆で一緒に『HANDCLAP』
・リフレッシュストレッチ
※当日は、マットを使用しないので、室内履きの靴をご持参して頂いても構いません。
皆様のお越しをお待ちしています。
ご確認、ご予約、キャンセル共にお早めにしていただきますよう、ご協力をお願いいたします。
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ゲスト講師 kazumi先生
おかえりなさい、kazumi先生
YTC第1期卒業生のカズミさんが、またこのスタジオでスペシャルクラスを担当してくれます。
一緒にBaliへヨガのリトリートに行ったのもついこの前のようですが、今では元気な男の子のママとなり、活躍されてます。
しかし彼女の穏やか空気感や透明感は健在で、日曜日が待ち遠しいばかりです。
10月4日(日)10:30-11:45 アロマヨガ
kazumi
Profile
ヨガを始めたきっかけは運動不足解消と
腰痛改善のため
続けていくうちに身体だけでなく、心の状態も安定している事を実感
ヨガを一生のライフワークにしたいと思い、現在に至る
YTC第1期終了
アヌサラヨガ,YOGA-GORU,YOGA ME!TT修了
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター取得
10月・スペシャルクラス
10月の日曜スペシャルクラスのお知らせです。
ご確認、ご予約、キャンセル共にお早めにしていただきますよう、ご協力をお願いいたします。
日曜スペシャルクラス
10/4
アロマヨガ 10:30～
ゲスト講師 kazumi
10/11
ピラティス 10:30～
jun
★surprise mini lesson★
10/18
ヨガフロー 10:30～
kaoru
Fat Burning 12:30～
kaoru
10/25
ペルヴィス(骨盤調整)10:30～
jun
★surprise mini lesson★
10月・代講のお知らせ
10/16(金)
陰ヨガ ari 20:30～
↓
陰ヨガ junko 20:30～
ご確認よろしくお願いします。
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There is more to come. 2
There is more to come.
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#問屋町 #カラダとココロの健康 #新しいライフスタイルに
There is more to come.
スタジオでの感染症対策について
PLUS BODYでは、withコロナのライフスタイルの中で、会員の皆様に安心してレッスンを受講していただけるよう、徹底した感染症対策を実施しております。
スタジオの写真と共に、ご紹介させていただきます。
入り口のドアや窓を開けて心地よくレッスンを受講できます。
PLUS BODYは今後もみなさまの心と身体の健康を目指し、引き続き対策を検討しながらサポートしていきたいと思っております。