Blog
11月スペシャルクラスのお知らせです
10月
Hello October
味覚の秋、読書や芸術の秋、スポーツの秋。。。この季節は感度も上がり、集中力も高まるので、何かを始めるのには最適のシーズンです。
また季節の変わり目は体調を崩しやすいので、是非、体のメンテナンスを心掛けたり、代謝アップのために運動をされるといいですよね。
スタジオでお待ちしております。
#秋のからだ
#スポーツの秋
#ダイエット
#ヨガ
#ピラティス
#ペルヴィス
#骨盤の調整
#ボディメイク
#姿勢改善
#パーソナルトレーニング
#plusbody
#プラスボディ
#岡山
#北区問屋町
10月の日曜スペシャルクラスのお知らせです。
長沢オリゴ～腸活に
ご縁があって
「長沢オリゴ」 を店頭に置くことになりました。
東京でペルヴィスのb-i stylist、更に腸セラピストとしても活躍されているヒロミさんの調活をオンラインで受けてからのこと
試してみると
＊お通じ毎日スッキリ
＊シミが薄くなった
＊イボが取れた
＊金属アレルギーではなくなった
＊アレルギーが改善された
など続行中
詳しくは店頭にて
季節の変わり目に、体調が崩れないよう、取り入れられてみては、、、
ご興味があれば、お尋ねくださいね。
9月
#PLUSBODY #プラスボディ
#ヨガ #ピラティス #ペルヴィス
#yoga #pilates #pelvis #studio
#問屋町 #カラダとココロの健康 #新しいライフスタイルに
9月の日曜スペシャルクラスのお知らせです。
代講のお知らせです
代講のお知らせです。
8月23日(月)12:30〜はじめてのピラティス
yumiko →jun
8月24日(火)19:00〜ピラティスビギナーズ
yumiko→hiroko
よろしくお願いいたします。
終わりとはじまり
TOKYO2020の閉会式。。。選手たち、関係者の皆さまお疲れ様でした。そしてたくさんの感動をありがとうございました。
賛否両論あったオリンピックの開催で、最初は複雑な思いで観始めたものの、結果とは関係なく、選手たちの直向きな眼差しやその努力に胸を打たれ、引退を決めた選手には心から“お疲れ様”と画面越しに呟いた
応援しているようで、実は我々がインスパイヤされて始めた「PLANK CHALLENGE」
最初は1分さえもひ～ひ～言ってたのに今では余裕で2分半する生徒さんも
しんどいことしたくない～と言ってたメンバーのkanaちゃんもお腹の縦線にうっとり(^_-)-☆
続けるってすごいことですね。こつこつと少しづつ…そして無理をしない
あと、やはりみんなでやっているからできるのかも。。。
おとなにはラジオ体操のスタンプカードはないけど、かならず体幹トレーニングは裏切らない…というわけでまだまだ続きます。
次に始まるパラリンピックも楽しみです。昨夜は新月．．．おわりと始まりの日
So our plank challenge will be continued.(^_-)-☆
夏本番！
#PLUSBODY #プラスボディ
#ヨガ #ピラティス #ペルヴィス
#yoga #pilates #pelvis #studio
#問屋町 #カラダとココロの健康 #新しいライフスタイルに
8月の日曜スペシャルクラスのお知らせです。
