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Xmas Event

2019XMAS

2019-12-13 | Posted in Blog, Campaign & Event, information, 最新情報Comments Closed 

 

温活

12月になって一段と寒くなってきましたね。

そこで「温活ノススメ」

日常生活の中に、様々な方法で体を温める習慣を取り入れることを「温活」といいます。

体温が1度上がると、免疫力5倍、そして代謝も上がりダイエット効果抜群!

さあ、皆さん温活はじめましょう。

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#ヨガ #ピラティス #ペルヴィス
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2019-12-06 | Posted in Blog, 最新情報Comments Closed 

 

12月です

令和の時代が始まった、2019年もあとひと月

1年を振り返るにあたり、シンプルさとは何か…

自分時間を大切に

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2019-12-02 | Posted in Blog, 最新情報Comments Closed 

 

インナーマッスルは裏切りない

インナーマッスルは裏切らない!

elongation

伸びている観念のなかにコアの安定

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2019-11-22 | Posted in Blog, 最新情報Comments Closed 

 

12月の代講のお知らせです

12月の代講のお知らせです。

12/10(火)20:15~

アロマリラックス junko → hiro

となります。

ご確認よろしくお願いいたします。

2019-11-21 | Posted in Blog, information, クラスのお知らせ, 最新情報Comments Closed 

 

インナーマッスルは裏切らない!

インナーマッスルは裏切らない!

腰痛・肩こり・ぽっこりお腹に効かせるには・・・
インナーマッスルを正しく使おう!

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2019-11-15 | Posted in Blog, 最新情報Comments Closed 

 

冬のキャンペーン始まります!

2019冬キャンペーン

2019-11-14 | Posted in Blog, Campaign & Event, information, 最新情報Comments Closed 

 

インナーマッスルは裏切らない!

「インナーマッスルは裏切らない‼︎」
朝NHKから聞こえてきた言葉。
腰痛、肩凝り、ぽっこりお腹の新常識特集。
しかしウチの受付娘「わかっちゃいるけど、続かないんだよね〜」とバッサリ。

だからこそ、スタジオにお越しくださいませ。

#インナーマッスルは裏切らない
#骨盤底筋
#ぽっこりお腹

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2019-11-08 | Posted in Blog, 最新情報Comments Closed 

 

澄み渡る秋

空が高くなりましたね。
澄み渡る秋の空を見上げると深呼吸がしたくなります。
秋の風を感じながら、カラダとココロのバランスを整えませんか?

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2019-11-01 | Posted in Blog, 最新情報Comments Closed 

 

11月の代講のお知らせ

11月の代講のお知らせです。

11/1(金) 14:00~
リカバリーⅡ kaoru → junko

11/2(土) 12:30~
ピラティスビギナーズ kaoru → jun

11/2(土) 14:00~
ビューティペルヴィス kaoru → junko

となります。

ご確認よろしくお願いいたします。

2019-10-18 | Posted in Blog, information, クラスのお知らせ, 最新情報Comments Closed