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MerryX’mas

おはようございます。 & Merry X’mas。

日曜日の午後は「108回の呼吸法」イベント

心癒される先生の声に導かれ、自分の呼吸に目を向ける、とてもリラックスできる時間だと皆さま喜ばれていました。

イベント終了後はスタッフ手作りのゆず茶とお菓子で茶話会〜心温まるひとときでした。

どうぞ、素敵なX’masをお過ごし下さい。

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2017-12-25 | Posted in Blog, Blog 2017年Comments Closed 

 

インターネット予約再開

こんばんは。
明日のキャンドルナイト
陰ヨガ 20:30~
キャンセルが出たために
インターネット予約再開しております。

お気軽にお問い合わせください。
お待ちしております。

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2017-12-21 | Posted in Blog, Blog 2017年, クラスの紹介, 最新情報Comments Closed 

 

冬至

こんにちは。

明日は冬至です
冬の寒さが厳しくなってきた頃、歴の上での季節の節目『冬至』がやってきます。
冬至と言えば、かぼちゃや柚ですね。
『ん』がつく食べ物を食すことから(運がつく)、かぼちゃは別名、南京(なんきん)を食す
柚子は、ゆず湯に入ると風邪を引かない
冬が旬の柚子は、香りも強いので、邪気が起こらない事から、ゆず湯に入り無病息災を祈る風習とも言われています。

プラスボディーでは、明日から柚子をスタジオに用意して皆様をお待ちしております
沢山の太陽を浴びた柚子を
お気軽にお持ち帰り下さい。

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2017-12-21 | Posted in Blog, Blog 2017年, 最新情報Comments Closed 

 

幻想的な夜を一緒に

おはようございます。
あと半月で今年も終わりですね。
年末につれ、皆様お忙しくされていると思います。

スタジオから見える木々も夜になると幻想的で素敵です。

Candle Night 2017
in
PLUS BODY
12/22(金曜日)
19:00~アロマヨガ(ユキ先生)
20:30~陰ヨガ (アリ先生)
定員20名様

残りわずかとなっております

お気軽にお問い合わせ下さい。

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2017-12-15 | Posted in Blog, Blog 2017年, クラスのお知らせComments Closed 

 

微笑ましい

こんにちは。 外は風や寒さが増しております。 スタジオの窓から見える木には、あまりの寒さに鳥も寄り添い寒さを凌んでおります。 何か微笑ましさを感じますが 皆様、インフルエンザや風邪には気をつけて下さいね。 #PLUSBODY #plusbody #プラスボディ #ヨガ #ピラティス #ペルヴィス #yoga #pilates #pelvis #studio #問屋町 #カラダとココロの健康 #新しいライフスタイルに

2017-12-08 | Posted in Blog, Blog 2017年Comments Closed 

 

Xmas

おはようございます。
日々寒さが増しています。
明日は、雨が雪に変わるとも言われています。
皆様、寒さに気を付けてくださいね。

今年のX’masディスプレイ
in PLUS BODYです。

寒い中、スタジオに足を運んで下さるお客様に
少しでもホッコリして頂けるように

Merry X’mas
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2017-12-07 | Posted in Blog, Blog 2017年Comments Closed 

 

108回の呼吸法

除夜の鐘の数は百八つ・・
百八つの煩悩を払うためと言われていますが
12ヶ月、24節季、72候を1年を表すとも言われています
2017年の日々を振り返りながら
今ここにいる健やかさに感謝し、自分を見つめる時間を共に過ごしませんか?

今年は『108回の呼吸法』を行います
シンプルに静かに自分の息、呼吸を数える呼吸法です
約90分のクラスを予定しています。
■日時:2017/12/24 (日曜日) 12:30~

お気軽にお問い合わせ下さい。

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2017-12-05 | Posted in Blog, Blog 2017年, クラスのお知らせComments Closed 

 

ピラティストレーニングコースⅡ

ピラティス トレーニングコースⅡ

始まります。

ピラティスの基礎を学んだ方へのステップアップコースです。
ビギナーレベルで学んだエクササイズに加え、更に中級のマットエクササイズとティーチングスキルを学びます。

ピラティスのマットエクササイズを深めたい人
ピラティスの指導者、もしくは目指してる人
PBTC卒業後、指導スキルを向上させたい人

■日時
2018/1/20(土) 1/21(日)
2018/2/4(日) 2/18(日)
■時間
土曜日 16:00~20:00
日曜日 14:30~18:30
■講師 kaoru
■場所 岡山県岡山市北区問屋町11-105 サプルビル2F
■TEL 086-245-4117

お気軽にお問い合わせ下さい。
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2017-11-29 | Posted in Blog, Blog 2017年, informationComments Closed