2016年, Blog, クラスの紹介

YOGA MOVE(ヨガムーブ)

こんにちは(^^)
朝晩と寒いですが、昼間はポカポカと天気がいい今日この頃ですね♪

今日は、11月の木曜日の夜(19:00~ヒロコ先生)から、新しく始まった
YOGA MOVEのご紹介をしたいと思います!

あまり聞いたこと無いですよね~
私も聞いたことがないんです(笑)
ヒロコ先生に詳しく聞いてみました!

「ピラティスの要素を取り入れた、優しい心地よい動きのヨガなの」

「ピラティスやヨガより、もっと優しい動きかな♪」

「静止の少ない流れを重視した、心地よい動きよ♪」

と、ヒロコ先生から教えて頂きました!

ヨガやピラティスが未経験の方や、初心者の方にもピッタリなYOGA MOVEなんですね!

なので、先生に動きを見せてもらいました。

img1479380126963小柴写真img1479380239269
左右対象にゆっくりした動きでした(^^)

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しかも、さすが!と言う位にキレイな動きをされてました!

ヒロコ先生、ありがとうございました(*^^*)

ピラティスやヨガ両方に、興味がある方は是非参加してみて下さい!
お待ちしております!(*^ー^)ノ♪

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2016-11-24 | Posted in 2016年, Blog, クラスの紹介Comments Closed