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脱力の極意

脱力の極意〜リストラティブヨガを研究中⁈

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日々のストレスで緊張した心と体をゆだねてみましょう。 無理のない姿勢でゆっくりポーズを取ることにより、深い休息感を得て、緊張の緩和、エネルギーの回復へと導きます。 お時間があるときにやってみてはいかがですか?

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2017-10-18 | Posted in Blog, Blog 2017年Comments Closed