2017年, Blog, クラスのお知らせ

108回の呼吸法

除夜の鐘の数は百八つ・・
百八つの煩悩を払うためと言われていますが
12ヶ月、24節季、72候を1年を表すとも言われています
2017年の日々を振り返りながら
今ここにいる健やかさに感謝し、自分を見つめる時間を共に過ごしませんか?

今年は『108回の呼吸法』を行います
シンプルに静かに自分の息、呼吸を数える呼吸法です
約90分のクラスを予定しています。
■日時:2017/12/24 (日曜日) 12:30~

お気軽にお問い合わせ下さい。

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2017-12-05 | Posted in 2017年, Blog, クラスのお知らせComments Closed