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ヨガ
ヨガをはじめることによって、
呼吸を意識的に行うことは、
ココロとカラダの健康に役立ちます。
体調を整え、精神的にもストレスの軽減に
つながります。
初めての方はもちろん からだのカタい方でも
安心して始められます。
2014-09-26 | Posted in information | Comments Closed
ヨガをはじめることによって、
呼吸を意識的に行うことは、
ココロとカラダの健康に役立ちます。
体調を整え、精神的にもストレスの軽減に
つながります。
初めての方はもちろん からだのカタい方でも
安心して始められます。