2024/10/19

11月 日曜スペシャルクラス・祝日クラス/代講のお知らせ

今年も残すところ2ヶ月と10日余り。。。


夏が長かったせいか、あっという間に冬が来そうです。


秋は身体を動かすのも整えるのにも一番いい季節ですね。


食欲の秋と言いますが、この食欲は“冷え"が原因と言われています。


しっかり運動して代謝アップいたしましょう。




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