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PLUS BODY

PLUS BODY LIFE をはじめよう

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Concept

前向きでいられる

強くてしなやかな心と身体づくり

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Class

ヨガ・ピラティス・ペルヴィス®の中から

自分と向き合う時間を

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Price

入会金・年会費無料

トライアルチケット

1回 1,800円

3回 4,300円

お電話かメールでお気軽にお問い合わせ下さい。

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自然体でいられる

自分本来の美しさを引き出せるようサポートします

Yoga Pilates Pelvis

yoga

ヨガ

pilates

ピラティス

pelvis

ペルヴィス®

お知らせ

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Congratulations on your wedding,Maria!! 8月の末にメンバーとなったMariaちゃん 11月にハワイでphoto wedding なんです、とチャーミングな笑顔で 3か月で〜⁈と正直内心焦りましたが こんなに美しいブライドに変身‼︎ 水曜日のペルヴィス、ピラティスと彼女が来ると、やはりデコルテや肩甲骨を意識したり、アジャストに気合いを入れて… 数字で痩せたかどうかより、直向きに頑張った彼女のその意識がこんなに素敵な立ち姿やマーメイドラインを造り上げたのでしょうね。 私も気合い入れましたが、やはり愛の❤️チカラでしょうね。 末永く、お幸せに… おっと、ダーリンが「まだピラティスに行くの〜」と尋ねられたそうですが “継続は力なり” 美しい奥さまの健康づくりをサポートさせてくださいね。 あーハワイ行きたい‼︎ #幸せのおすそ分け #congratulations #hawaii #beautifulbride #美しさのお手伝い #pelvis #pilates #plusbody #maririn122
Hello December!! あっという間に12月になりました。 ついこの前まで夏だったし、秋は何処にいったのやら… バタバタする師走 寒暖差もあり、体調を崩されていると よく耳にします。 どうぞエネルギーチャージに また身体を整えるよう、スタジオにいらしてくださいね。お待ちしています。 年内28日まで営業しています。 #冷え対策 #むくみ改善 #今年のうちに #脂肪燃焼 #自分の体と向き合う #ヨガ #ピラティス #ペルヴィス®︎ #骨盤調整 #骨盤底筋 #パーソナルトレーニング #ダイエット #岡山市北区 #問屋町 #yoga #pilates #pelvis #plusbody
12月よりお得なウィンターキャンペーンが始まります。 急に冬がやってきたようです。 寒い時こそ、代謝を上げてダイエット‼︎ そして免疫力アップして風邪に負けない体を。 あなたの身体作りをしっかりサポートいたします。 #お得なキャンペーン #冬に備える #冬のからだづくり #ダイエット #冷え対策 #自力整体 #ヨガ #ピラティス #ペルヴィス #骨盤調整 #プラスボディ #plusbody #yoga #pilates #岡山市北区
Hello November!! 11月の声と共に、急に冷えを感じてませんか？ 手足が冷たくなるのは、寒さに対するセンサーです。 お腹が冷えないように、運動すること 温まる飲み物や食事、腹巻きやレッグウォーマーなど…気をつけましょうね。 #11月 #november #手足の冷え #寒さ対策 #代謝アップ #plusbody #岡山市北区 #問屋町
10月は ｢ピンクリボン月間｣です。 プラスボディでは、今月のペルヴィス(骨盤調整)のクラスにて 筋膜ストレッチ&トーニング(筋バランスの調整)を行い バストケアを取り入れています。 夏の疲れや老廃物をリンパに流し ホルモンバランスを整えましょう。 ご自身がお家でも出来るケアの方法を ぜひ、この機会に学んでみてはいかがでしょうか？ 毎週・水曜日19:00～ 　　・金曜日12:30〜 　　・土曜日14:00～ 10月のスペシャルクラス 10/13(日)12:30〜 10/20(日)10:30〜 #ピンクリボン #バストケア #ヨガ #ピラティス #ペルヴィス #骨盤の調整 #ボディメイク #姿勢改善 #筋膜ストレッチ #パーソナルトレーニング #plusbody #プラスボディ #岡山市 #北区問屋町
日曜日はバラエティに富んだプログラムから週替わりでスペシャルクラスとなっています。 本日「筋膜ストレッチ」 朝からたくさんのメンバーが集まり 整えました。 長かった夏の疲れを癒し、秋の冷えを感じ始めたので、筋膜ストレッチで血流を促します。 痛みのない身体 思うように身体を動かせる って、いいですよね。 どうぞ素敵な秋をお楽しみくださいね。 #筋膜ストレッチ #血行改善 #機能する身体 #痛みのない身体づくり #ピラティス #plusbody #岡山市北区

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